L-karnitín | 541-15-1

L-karnitín, stundum nefnt einfaldlega karnitín, er næringarefni framleitt úr amínósýrunum metíóníni og lýsíni í lifur og nýrum og geymt í heila, hjarta, vöðvavef og sæði. Flestir framleiða nægilegt magn af þessu næringarefni til að halda heilsu. Ákveðnar læknisfræðilegar kvillar geta hins vegar komið í veg fyrir nýmyndun karnitíns eða hamlað dreifingu þess til vefjafrumna, svo sem hléum, hjartasjúkdómum og ákveðnum erfðasjúkdómum. Sum lyf geta einnig haft slæm áhrif á efnaskipti karnitíns í líkamanum. Aðalhlutverk L-karnitíns er að breyta lípíðum, eða fitu, í eldsneyti fyrir orku.
Nánar tiltekið er hlutverk þess að flytja fitusýrur inn í hvatbera heilkjörnungafrumna sem búa innan verndarhimnanna sem umlykja frumur. Hér fara fitusýrurnar í beta-oxun og brotna niður og mynda asetat. Þessi atburður er það sem hrindir af stað Krebs hringrásinni, röð flókinna líffræðilegra viðbragða sem eru nauðsynleg til að veita orku fyrir hverja frumu í líkamanum. L-karnitín gegnir einnig hlutverki við að varðveita beinþéttleika. Því miður verður þetta næringarefni minna einbeitt í beinum ásamt osteókalsíni, próteini sem er seytt af beinfrumum sem tekur þátt í steinefnamyndun beina. Reyndar eru þessir annmarkar helstu þættirnir sem stuðla að beinþynningu hjá konum eftir tíðahvörf. Rannsóknir hafa sýnt að hægt er að snúa þessu ástandi við með L-karnitín viðbót, sem eykur tiltækt magn af osteókalsíni.
Önnur vandamál sem L-karnitín meðferð gæti tekið á eru aukin glúkósanýting hjá sykursjúkum, minni einkenni sem tengjast langvarandi þreytuheilkenni og bætt skjaldkirtilsstjórnun hjá fólki með ofstarfsemi skjaldkirtils. Það eru líka vísbendingar sem benda til þess að própíónýl-L-karnitín geti hjálpað til við að bæta ristruflanir hjá körlum, auk þess að auka virkni sidenafíls, lyfsins sem er markaðssett undir vörumerkinu Viagra. Auk þess hafa rannsóknir sýnt að þetta næringarefni bætir sæðisfjölda og hreyfanleika.