A｜11103-57-4 vítamín

1.nauðsynlegt fyrir heilbrigð augu og kemur í veg fyrir næturblindu og veika sjón.

2.rannsóknir benda til verndandi áhrifa gegn algengum augnsjúkdómum eins og drer.

3.finnst vernda gegn sjónhimnuhrörnun í augum sem leiðir til sjónskerðingar í miðju sjónsviðsins.

4. stuðlar að eðlilegri starfsemi æxlunarfærisins hjá bæði körlum og konum, þar með talið á meðgöngu og við mjólkurgjöf.

5.mikilvægt í þróun beina og tanna.

6.öflugt andoxunarefni sem verndar frumur og vefi líkamans gegn krabbameini og hjarta- og æðasjúkdómum, með því að hlutleysa skaða af sindurefnum sem talið er leiða til sjúkdómanna; Rannsóknir hafa sýnt að mikil inntaka af A-vítamínum og/eða karótenóíðum getur hjálpað til við að draga úr hættu á sumum krabbameinum.

7. Þekkt fyrir að hafa sterka veirueyðandi virkni og auka virkni hvítra blóðkorna og styrkja ónæmiskerfið gegn kvefi, flensu og sýkingum í nýrum, þvagblöðru, lungum og slímhúð.

8. stuðlar að heilbrigðum yfirborðsfóðrum augna og öndunarfæra, þvagfæra og þarma, sem verndandi hindrun gegn vírusum og bakteríum sem komast inn í líkamann og valda sýkingu.

9. stuðlar að heilbrigt hár og neglur.

10. gæti komið í veg fyrir húðvandamál eins og unglingabólur, stuðlað að heilbrigðri hrukkulausri húð og hjálpað til við að fjarlægja aldursbletti.

11. hægir á öldrunarferlinu (gegn öldrun).